Kategori: Sağlık

Çağımızın yaşam biçiminin çoğumuza hızlı, sürekli yetişmeye çalışan, yoğun ve aktif olmayı gerektiren bir atmosfer sunduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, bu durumun birçok soruna neden olduğunu söyledi.

Besinlerin lezzetini artıran bir tıp katkı hususu olan Çin tuzu (Monosodyum Glutamat-MSG) Pakistan’da yasaklandı. Birçok ülkede de kullanımı kısıtlanan bu kimyasalın Türkiye’de tehlike saçmaya devam ettiğini belirten Türk Böbrek Vakfı Başkanı Timur Erk, ‘’Özellikle çocuklar hazır ve paketli besinleri mümkün olduğu kadar az tüketmeli’’ dedi.

Sıhhat Bakanlığı Dr. Abdurrahman Yurtaslan Ankara Onkoloji Eğitim ve Araştırma Hastanesi Beyin ve Hudut Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Aşkın Esen Hastürk, toplumsal medyanın gereksiz ve eğlencelik kullanımını söz eden "beyin çürümesi"nin tüm yaş kümelerini etkilediğini söyledi.

Uykusuzluk günümüzün en önemli sıhhat meselelerinden biri… Geç yatıp, güne 4-5 saatlik uykuyla başlayanların sayısı giderek artıyor. Lakin yetişkinlerin günde en az 7 saat uyumaları gerektiğini belirten Prof. Dr. Derya Uludüz, “Aksi takdirde birtakım hastalıklar kaçınılmaz olur’’ ikazında bulundu.

Ekran karşısında uzun saatler geçirmek, hem yetişkinlerde hem de çocuklarda göz sıhhatini tehdit ediyor. Türk Oftalmoloji Derneği Lideri Prof. Dr. Huban Atilla, küçük yaştaki çocuklarda giderek artan göz kuruluğu ve şaşılık riskine dikkat çekti.

Kalsiyum eksikliğine dikkat; "İleride kalp ritim sıkıntılarına yol açabilir!"

Ekseriyetle C vitamini açısından yüksek olan ve bağışıklığı destekleyen 'Atom' tabirli meyve sularında portakal, nar, kivi, limon, greyfurt üzere meyveler bulunduğunu belirten uzmanlar, antioksidan tesir gösteren A, C, E vitaminlerinin yanı sıra potasyum, folik asit üzere besin ögeleri içerdiğini kaydetti.

Doğduğu günden bugüne 25 yıldır birçok besine karşı alerjisi vardı. Lakin son yaşadığı olayla sadece besinlere değil, öpücüğe bile alerjisi olduğu tespit edildi! Aldığı teşhis sonrasında sırf 2 yiyecekle hayatını devam ettirmesi gereken genç bayanın, artık hayatındaki herkes kimi kurallara uymak zorunda.

Düzenli olarak soğuk duş yapanlarda bağışıklık sistemi güçlendirmesinin yanı sıra metabolizmanıza etkisi ile şeker seviyelerinizi kontrol altında tutmanıza yardımcı oluyor. 

"Hastalık ekseriyetle okul çağındaki çocuklar ve yetişkinlerde daha yaygın görülüyor"